回答：SEO対策の1つではありますが、あまり有効な施策とはいえません

例えば、現在の質問に対して上記回答のキーワードを散りばめた例を紹介します

「SEO」というキーワードを散りばめてみた例

重要なのは有意義なページかどうか

上記の散りばめてみた例では不必要に「SEO」というキーワードを散りばめてみました。
無駄にSEOという単語が多すぎるせいで文章が理解しづらくなっていると思います。

SEO対策の基本はユーザーにとって有意義なページであることが一番重要です。
したがって無理やりキーワードをちりばめることによって内容が支離滅裂になってしまうことは逆にページの評価を落としてしまう可能性が高いでしょう。

キーワードが多くでたほうがやっぱり有利ではある

キーワードが多く入っていた方がSEO的に有利なことは間違いないです。
ユーザーが知りたい情報がたくさん乗っている可能性が高いですからね

そのためには情報量を増やしてキーワードの含有率が上がりすぎないようにしましょう。

また、同じ意味合いの単語で表記が揺れてしまう場合は、しっかりと文章を見直して統一した呼び方で執筆するようにしましょう。